Neler yeni

Foruma hoş geldin Ziyaretçi👋! Bu sitede hiç bir şekilde yasa dışı, illegal bahis oyunları oynanmasına izin verilmemektedir. Bu tarz üyelikler için onay verilmemekte ve süresiz uzaklaştırma cezası verilmektedir. Saygılar, Forumtuttur.com Yönetim Ekibi

YASAL UYARI DİKKAT; forumtuttur10.com Forum sitesi bahis oynamaya aracılık etmediği %100 kanıtlanmıştır. Sadece yasal sitelerin bilgi paylaşım platformudur. Misli, Nesine, Tuttur, Oley, Bilyoner, Birebin Sitelerin paylaşımları yapılmaktadır. Bu sitelerin dışında paylaşımlar forum yönetimi tarafından anında silinmektedir. Forumumuza üye olarak ayrıcalıklarımızdan yararlanabilirsiniz. Sitemizde hiç bir şekilde yasa dışı bahis oynatılmadığını bilerek hareket ediniz. İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan Forum Adresimizde T.C.K 20. Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4. maddesinin 2. fıkrasına göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. Bu web sitesinde (forumtuttur10.com) hiç bir şekilde illegal bahis oynatılmaz ve illegal bahis oynatan taraflara aracılık yapılmaz. Bu web sitesi Türkçe dilini kullanan ve Türkiye dışında yaşayan kişileri bilgilendirmek amacıyla düzenlenmektedir. Bu web sitesinde (forumtuttur10.com) tanıtılan bahis firmaları Türkiye Cumhuriyeti kanunlarınca yasal değildir, bu yüzden Türkiye'de ikamet eden kişilerin bu sitelerde bahis oynamaları yasaktır. Türkiye'de ikamet eden ve paylaştığımız iddaa tahminlerini takip eden kişiler Sportoto bayileri olan; Bilyoner, Nesine, Tuttur, Birebin, Misli ve Oley web sitelerinden bahis yapabilirler. Digitürk ve D-Smart gibi platformların sahip olduğu telif haklarından ötürü sitemizde yayınlarına yer verilmemektedir. forumtuttur10.com'da bu tarz yayınlara izin verilmez. forumtuttur10.com sitesinde yer alan yorum ve tahminler haber ve bilgi amaçlıdır. Kullanıcıların yazdığı yorum, tahmin ve bilgiler forumtuttur10.com’un görüşünü yansıtmaz. Kullanıcılar yazdıkları mesajların içeriği nedeniyle yasal mercilere karşı kendileri sorumludur.

Genel Kültür Nefide / Motivasyon & Kişisel Gelişim Saati

Nefide

Kayıp Serüven ✌
Onaylı kullanıcı
Katılım
19 Eyl 2022
Mesajlar
11
STRESİ YÖNETEBİLMEK VE KONTROL EDEBİLMEK.
Öncelikle Stres nedir diye başlamak ve siz değerli okurlar için itina ile cevaplamak isterim.
O zaman şöyle bir kısa tanımlayacak olursak; Çevresel ve Duygusal Faktörler İle Bizlere Rahatsızlık Veren Olumsuz Duygu Durumu Ve Hissidir.

PEKİ DEĞERLİ OKURLAR , STRES İLE NASIL BAŞA ÇIKILABİLİR BU KONUYA KISACA DEĞİNELİM.

Bireysel olarak stresten uzaklaşmak ilk yapmamız gereken şey özellikle'de yüksek STRES anında sakinliğimizi korumak ve stresli ortamdan uzaklaşmak, beyni uyuşturan maddelerden(sigara sinir ve kan dolaşımını oldukça olumsuz yönde etkiler.) STRES anında uzak durmak ve öfke kontrolü açısından tartışmadan kaçınmak son derece önemlidir. Bu konuda terapistlerden yardım alabilirsiniz. Ayrıca Stresten uzaklaşıp ruhu dinlendiren terapi (ANTI-STRES) video&müzikleri Youtube üzerinden bulabilirsiniz.
 

Nefide

Kayıp Serüven ✌
Onaylı kullanıcı
Katılım
19 Eyl 2022
Mesajlar
11
Motivasyon Nedir? Nasıl Kolayca Motive Olunur?


YAZAR; MERT EREM AYDEMİR


Kimimiz motivasyonumuzu hayatta inandığımız ve güvendiğimiz şeylerden alırız. Kimimiz ise umutlarından, azminden ve geçmişteki tecrübe ve başarılarından.


Kitaplarda, internet ( Youtube , Sosyal Medyalar) ve bunlar gibi birçok alanda motivasyon ile ilgili çalışmalar bulunmaktadır.
Bütün bu çalışmaları doğru kullanmakta oldukça önemlidir.


Sizlere kişisel gelişimci ve kitaplarının milyon dolarlık sırlarından değil, fark yaratmaktan bahsetmek isterim. Çünkü milyonlarca dolardan daha değerli olan bu unsur, hayatımızın neredeyse birçok alanında işinize yarayacak ve ayrıca geleceğe maddi ve manevi oldukça güzel bir yatırım şeklidir.


Fark yaratmak işe alırken özellikle de iş verenlerin üzerinde en çok durduğu bir konu ve bu konu hakkında birçok mülakatte sorular meydana gelmiştir.


Motivasyon halk arasında gaza getirmek kaba tabiri ile birlikte her ne kadar kullanılsada bu tabirler oldukça yanlıştır.


Çünkü motivasyon gaza getirme tabirlerinden ziyade iş ve hedef konusunda yeni bir umut, heyecan, istek ve azim uyandırır.


Yeni bir hedef; yeni bir azim hikayesi ve yeni bir umut ışığı & yeni bir heyecan demektir.


Kişisel Gelişim ve Motivasyon (Doğru şekilde) kullanıldığında başarı ve başarı dozunu arttırma konusunda önemli ölçüde etkilidir.


FARK YARATMA UNSURLARI


1.) Doğru Hedef


Kendinize uygun bir hedef seçtiğinizde bu hedefin gerçek (REEL) hayatta yine gerçekleşme olasılığı DOĞRU ADIMLARLA gerçeğe daha yakın olacaktır.


2.) Plan ve Program


Doğru hedefi seçtikten sonraki ilk adım planlama olmalıdır. Çünkü ilerleyeceğiniz yol ve yollarda atacağınız adımlar önceden belirlenmiş olmalıdır. (Yaş tahtaya basma ihtimaliniz azalır.)


3.) Zaman ve Mekan


Planlama adımından sonraki en önemli unsurlardan biride zaman ve mekan konusudur.
Zamandan tasarruf edebilmek ve mekan alanını doğru, hızlı ve dinamik-analitik çözümlemeler ile usulüne uygun ve en doğru şekilde kullanabilmek oldukça önemlidir.


4.) Kaynaklar Ve Veriler


Doğru kullanıldığında zaman ve mekanla beraber kaynak ve verilerdende en uygun şekilde tasarruf edilebilir.

#motivation #fitness #inspiration #love #life #motivationalquotes #lifestyle #good #quotes #success #workout #gym #instagram #goals #fitnessmotivation #mindset #fit #training #positivevibes #follow #happy #selflove #bhfyp #happiness #bodybuilding #believe #like #entrepreneur #health
 

Tema özelleştirme sistemi

Bu menüden forum temasının bazı alanlarını kendinize özel olarak düzenleye bilirsiniz.

Zevkine göre renk kombinasyonunu belirle

Gece/Gündüz modunu seç

Gece ve gündüz modlarından tarzınıza yada ihtiyaçlarınıza uygun olanı seçerek kullana bilirsiniz.

Tam ekran yada dar ekran

Temanızın gövde büyüklüğünü sevkiniz, ihtiyacınıza göre dar yada geniş olarak kulana bilirsiniz.

Izgara yada normal mod

Temanızda forum listeleme yapısını ızgara yapısında yada normal yapıda listemek için kullanabilirsiniz.

Forum arkaplan resimleri

Forum arkaplanlarına eklenmiş olan resimlerinin kontrolü senin elinde, resimleri aç/kapat

Sidebar blogunu kapat/aç

Forumun kalabalığında kurtulmak için sidebar (kenar çubuğunu) açıp/kapatarak gereksiz kalabalıklardan kurtula bilirsiniz.

Yapışkan sidebar kapat/aç

Yapışkan sidebar ile sidebar alanını daha hızlı ve verimli kullanabilirsiniz.

Radius aç/kapat

Blok köşelerinde bulunan kıvrımları kapat/aç bu şekilde tarzını yansıt.

Foruma hoş geldin Ziyaretçi👋! Bu sitede hiç bir şekilde yasa dışı, illegal bahis oyunları oynanmasına izin verilmemektedir. Bu tarz üyelikler için onay verilmemekte ve süresiz uzaklaştırma cezası verilmektedir. Saygılar, Forumtuttur.com Yönetim Ekibi

YASAL UYARI DİKKAT; forumtuttur10.com Forum sitesi bahis oynamaya aracılık etmediği %100 kanıtlanmıştır. Sadece yasal sitelerin bilgi paylaşım platformudur. Misli, Nesine, Tuttur, Oley, Bilyoner, Birebin Sitelerin paylaşımları yapılmaktadır. Bu sitelerin dışında paylaşımlar forum yönetimi tarafından anında silinmektedir. Forumumuza üye olarak ayrıcalıklarımızdan yararlanabilirsiniz. Sitemizde hiç bir şekilde yasa dışı bahis oynatılmadığını bilerek hareket ediniz. İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan Forum Adresimizde T.C.K 20. Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4. maddesinin 2. fıkrasına göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. Bu web sitesinde (forumtuttur10.com) hiç bir şekilde illegal bahis oynatılmaz ve illegal bahis oynatan taraflara aracılık yapılmaz. Bu web sitesi Türkçe dilini kullanan ve Türkiye dışında yaşayan kişileri bilgilendirmek amacıyla düzenlenmektedir. Bu web sitesinde (forumtuttur10.com) tanıtılan bahis firmaları Türkiye Cumhuriyeti kanunlarınca yasal değildir, bu yüzden Türkiye'de ikamet eden kişilerin bu sitelerde bahis oynamaları yasaktır. Türkiye'de ikamet eden ve paylaştığımız iddaa tahminlerini takip eden kişiler Sportoto bayileri olan; Bilyoner, Nesine, Tuttur, Birebin, Misli ve Oley web sitelerinden bahis yapabilirler. Digitürk ve D-Smart gibi platformların sahip olduğu telif haklarından ötürü sitemizde yayınlarına yer verilmemektedir. forumtuttur10.com'da bu tarz yayınlara izin verilmez. forumtuttur10.com sitesinde yer alan yorum ve tahminler haber ve bilgi amaçlıdır. Kullanıcıların yazdığı yorum, tahmin ve bilgiler forumtuttur10.com’un görüşünü yansıtmaz. Kullanıcılar yazdıkları mesajların içeriği nedeniyle yasal mercilere karşı kendileri sorumludur.